Besoin de conseil, contactez-nous par téléphone ou par mail
0Item(s)

Votre panier est vide.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10 montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10
  • montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10 montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10
  • montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10 montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10
  • montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10 montre de running garmin forerunner 245 010-02120-10

GARMIN FORERUNNER 245

En stock

299,00 €

Vous faites votre course à pied. Forerunner 245 analyse les données. Elle apprend même à vous connaître, kilomètre après kilomètre,entrainement apres entrainement.

Cette montre GPS connectée suit vos statistiques, traite ces données et acquiert toutes les informations sur vos performances, votre technique de course, l'historique de votre entraînement et même vos objectifs. Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est mettre un pied devant l'autre.

Analyses avancées des performances Quel volume d'entraînement correspond à vos besoins ? La Forerunner 245 fournit des données personnalisées sur vos entraînements et votre niveau de récupération afin de vous aider à prendre de meilleures décisions pour vos entraînements et de vous préparer au mieux à votre prochaine course. Elle enregistre votre VO2 max. et mesure la manière dont la chaleur et l'altitude affectent vos performances. Plus votre VO2 max. est élevée et plus vous pouvez vous attendre à de bonnes performances.

C'est cela que la métrique condition de performances vous indique. Le statut d'entraînement évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires du Training Effect aérobie et anaérobie. Le temps de récupération vous aide à optimiser les bénéfices de vos efforts en prédisant quand vous serez prêt à affronter votre prochain défi difficile.

Vous pouvez aussi consulter votre charge d'entraînement globale, qui mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent. Variez vos entraînements Vous aimez courir, alors entraînez-vous plus intelligemment grâce aux outils disponibles sur notre communauté sportive en ligne Garmin Connect. Créez vos propres entraînements personnalisés ou téléchargez-en gratuitement pour les synchroniser directement sur votre montre.

Si vous avez un objectif spécifique en tête pour votre prochaine course de 5 km, testez Garmin Coach. Grâce aux conseils de coaches professionnels et aux programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à votre rythme et à vos objectifs, vous n'aurez aucun mal à franchir la ligne d'arrivée. Dans le cadre de votre programme d'entraînement, cette fonction peut même prédire votre temps de course.

Vous voulez varier vos activités ? La Forerunner 245 intègre aussi des profils d'activité pour le vélo, la piscine, le rameur d'intérieur et même le vélo elliptique et le stepper. Analysez votre technique de course La montre GPS connectée Forerunner 245 comprend aussi des outils pour améliorer votre technique de course. Elle calcule des métriques de course2 importantes, telles que la cadence, la longueur de la foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures vous aident à comprendre votre technique pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement et lors de chaque course.

Votre Forerunner 245 peut enregistrer ces métriques si vous l'associez à une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible ou au Running Dynamics Pod compact qui se clipse simplement à votre ceinture. Personnalisation à l'infini Rendez-vous dans notre Boutique Connect IQ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 245 en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, de vous lancer des défis avec l'application Strava Relative Effort et même d'utiliser l'application AccuWeather MinuteCast pour savoir quand la pluie va tomber.

Restez connectés à chaque foulée Avec Forerunner 245,il est facile de faire son jogging sans se priver de fonctions intelligentes. Une fois votre montre connectée à votre smartphone compatible, vous pourrez recevoir des SMS, des e-mails, des messages de réseaux sociaux ainsi que d'autres notifications directement sur votre montre. Les nouvelles fonctions de suivi et de sécurité, notamment la détection des incidents, simplifient le partage manuel ou automatique de votre position avec les contacts de votre choix dans le cas où vous auriez besoin d'aide.

Vous pouvez donc enfiler vos chaussures et sortir l'esprit tranquille. Partage et compétition La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone.

Bien-être et suivi avancé du sommeil La montre connectée Forerunner 245 est dotée d'outils qui vous aident à suivre votre niveau de bien-être ainsi que votre sommeil4 au quotidien. Ces outils vous offrent des informations cruciales qui vous permettent d'optimiser votre entraînement. Par exemple, il s'agit de notre première montre de course équipée d'un oxymètre de pouls. Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez. Pour vous donner une idée de la qualité de votre sommeil, la Forerunner 245 Music surveille vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que vos mouvements pendant toute la nuit. Elle suit également votre niveau de stress au fil de la journée, pour vous indiquer votre niveau de bien-être.

Si votre niveau de stress grimpe en flèche, vous pouvez utiliser le chronomètre de relaxation pour faire des exercices de respiration pendant quelques minutes et apaiser votre corps et votre esprit. Pour vous aider à optimiser l'énergie de votre corps, la fonction de suivi Body Battery™ utilise les données collectées pour évaluer vos réserves d'énergie à tout moment. Ainsi, vous pouvez planifier votre journée en équilibrant les activités et les temps de repos.

Détails

 Dans la boite:

  • Forerunner 245
  • Câble de chargement/données
  • Documentation

Fonctions de l'horloge

Heure/Date Oui
Synchronisation de l'heure avec le GPS  
Heure d'été automatique  
Réveil  
Minuteur  
Chronomètre  
Heures de lever/coucher du soleil  

Capteurs

GPS  
GLONASS  
Galileo  
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate  
Compas  
Accéléromètre  
Oxymètre de pouls pour l'acclimatation  

Fonctions intelligentes quotidiennes

Connectivité Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables)  
Smart Notifications  
Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android seulement)  
Calendrier  
Météo  
Fonction musique  
Trouver mon téléphone  
Fonction Trouver ma montre  
Télécommande VIRB®  
Compatibilité avec les smartphones iPhone® et Android
Compatible avec Garmin Connect Mobile  

Fonctions de suivi et de sécurité

Détection des incidents pendant certaines activités yes (Smartphone Required)
Assistance yes (Smartphone Required)
LiveTrack  
Partage d'événement en temps réel Android™ uniquement

Fonctions de suivi des activités

Compteur de pas  
Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser)  
Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas)  
Analyse du sommeil (surveille le nombre total d'heures de sommeil, qu'il s'agisse de sommeil profond ou de sommeil agité)  
Calories brûlées  
Distance parcourue  
Minutes intensives  
TrueUp  
Move IQ  
Âge physique Oui (dans l'application)
Moniteur d'énergie Body Battery™  
Suivi de stress toute la journée  

Équipement de sport/musculation

Profils d'activités sportives disponibles Musculation, cardio, vélo elliptique, step, rameur et yoga
Entraînements cardio  
Entraînement  
Comptage automatique des répétitions  

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

Vitesse et distance GPS  
Pages de données personnalisables  
Profils d'activité personnalisables  
Auto Pause®  
Entraînements fractionnés  
Entraînements avancés  
Programmes d'entraînement téléchargeables  
Auto Lap®  
Circuit manuel  
Alertes de circuit configurables  
VO2 max.  
Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes)  
Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif)  
Training Effect (aérobie)  
Training Effect (anaérobie)  
Alertes personnalisables  
Instructions audio  
Temps final  
Virtual Partner  
Virtual Racer™  
Guidage pour parcours  
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons  
Défilement automatique  
Historique des activités sur la montre  
Physio TrueUp  

Fonctions de fréquence cardiaque

Zones de FC  
Alarmes de fréquence cardiaque  
Calories d'après la fréquence cardiaque  
Pourcentage de fréquence cardiaque maximale  
Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve  
Temps de récupération  
Fréquence cardiaque maximale automatique  
HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+ vers les appareils couplés)  

Fonctions pour la course à pied

Profils de course disponibles Course à pied, tapis de course, course en salle, course trail
Distance, durée et allure basées sur le GPS  
Dynamiques de course oui (avec l'accessoire compatible)
Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée) oui (avec l'accessoire compatible)
Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course) oui (avec l'accessoire compatible)
Longueur de foulée (temps réel) oui (avec l'accessoire compatible)
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute)  
Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne)  
Entraînements de course à pied  
Prédicteur de course  
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur)  

Fonctions de loisirs en extérieur

Navigation point à point  
Fil d'Ariane en temps réel  
Retour au départ  
TracBack®  
UltraTrac mode  
Distance à destination  
Coordonnées GPS  

Fonctions pour le cyclisme

Profils de cyclisme disponibles Vélo, vélo en intérieur
Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités)  
Course contre une activité  
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)  
Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes)  
Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière)  
Compatible avec les feux Varia™  
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) Oui

Fonctions pour la natation

Profils de natation disponibles Natation en piscine
Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)  
Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon)  
Efficacité de la nage (SWOLF)  
Enregistrement des exercices  
Entraînements natation  

Connectivity

Compatibilité avec les smartphones iPhone® et Android

Général

Matériau du verre Verre Corning® Gorilla® 3
Matériau de la lunette Polymère renforcé de fibres
Quick Release Bands Oui (20 mm, standard)
Matériau du bracelet Silicone
Taille du boîtier, La x Lo x Ha 42,3 x 42,3 x 12,2 mm ; convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm
Format d'affichage (largeur par hauteur) 30,4 mm (1,2 po) de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur) 240 × 240 pixels
Type d'affichage Antireflet, MIP transflectif
Poids 38,5 g
Autonomie de la batterie Mode montre connectée : jusqu'à 7 jours ; mode GPS : jusqu'à 24 heures
Degré de résistance à l'eau Swim, 5 ATM
Ecran couleur  
Mémoire/Historique 200 heures de données d'activité

 

Informations complémentaires

Marque Garmin
Prix spécial 0
  1. Soyez le premier à commenter ce produit

Rédigez votre propre commentaire

Seuls les utilisateurs inscrits peuvent écrire des commentaires. Veuillez vous connecter ou vous enregistrer